Студия-школа татуажа YouBrows - акции и скидки

✨ До лета осталось всего 2 месяца✨

Это значит, пора начинать готовить тело к теплым дням! 🌞 Если вы хотите выглядеть на все 100% и чувствовать себя уверенно, самое время начать работу над собой. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам достичь желаемых результатов! 💖

🔥 1. Установите реальную цель
Не ставьте перед собой слишком амбициозные цели за короткий срок. Постепенные изменения в теле — это результат устойчивых и здоровых привычек. Установите небольшие и достижимые цели, чтобы поддерживать мотивацию.

🔥 2. Правильное питание — ключ к успеху
Увлажнение, белки, клетчатка, минимизация сахара и быстрых углеводов — это основы правильного питания. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, злаков и постных белков. И помните, порции имеют значение, не стоит переедать!

🔥 3. Физическая активность каждый день
Независимо от того, бегаете ли вы, занимаетесь йогой или ходите в тренажерный зал, регулярная физическая активность ускорит процесс похудения и улучшит вашу форму. Лучше сделать небольшие тренировки ежедневно, чем делать большие усилия раз в неделю.

🔥 4. Вода — ваш лучший друг
Не забывайте пить достаточно воды! Она способствует обмену веществ, помогает выводить токсины и улучшает общую циркуляцию в организме. Стремитесь к 1.5–2 литрам воды в день.

🔥 5. Пройдите курс аппаратного массажа!
Чтобы ускорить процесс и улучшить результат, идеально подойдут процедуры аппаратного массажа, такие как эндосфера или вакуумный массаж. Эти процедуры стимулируют лимфодренаж, улучшают кровообращение и помогают избавиться от лишнего жира, особенно в проблемных зонах.

🔥 6. Отдыхайте и спите достаточно
Сон — это то, что помогает вашему организму восстановиться. Недосып негативно влияет на гормоны, регулирующие аппетит и метаболизм. Постарайтесь спать минимум 7-8 часов в сутки.

✨ Готовьтесь к лету с комфортом и удовольствием!
Поддержите себя в этом процессе и будьте терпеливы. Пусть каждый шаг будет для вас важным достижением!

А чтобы достичь максимального эффекта, не забывайте о поддерживающих процедурах, таких как аппаратный массаж.😉

Есть 2 места на абонементы со скидкой 3.000₽ с расписанием:

среда-суббота
вторник-четверг- воскресенье

Хочешь похудеть и улучшить Качество кожи? Пиши «хочу»

Всем привет! Горящие окошки на перманентный макияж бровей и губ со скидкой 3000₽ ♨

Стоимость первичной процедуры 5000₽ , коррекция 4500₽

20-13:00; 14:00
21-11:00
22-12:00

Принимаю в районе Вишняков Чехова 4.
Запись в вотсап

89183530572